Sport en bewegen is voor iedereen belangrijk, jong en oud, beperking of geen beperking. Het is goed voor lijf en leden en een mooie gelegenheid om anderen te ontmoeten en je sociale netwerk uit te breiden. Het zorgt dat je langer fit blijft en jezelf kunt redden en elkaar kunt helpen. En …dat je misschien wel minder zorg nodig hebt.
Eigenlijk weten we allemaal wel waarom sport en bewegen belangrijk is. Maar feit is dat niet iedereen de mogelijkheid heeft om te sporten. Mensen met een (motorische) beperking (24,9%) sporten minder vaak dan mensen zonder beperking (53%). Terwijl juist voor deze groep sport een belangrijk preventief karakter heeft.
Dit heeft verschillende redenen:
Er is geen geschikt aanbod in de buurt. Soms moeten mensen enorme afstanden afleggen om naar een sportclub te gaan. Dat kost extra geld en dat heeft niet iedereen.
De accommodatie is niet toegankelijk.
De vereniging staat niet open voor sporters met een beperking of het aanbod is niet te vinden.
Er ontbreekt goed aangepast sportmateriaal.
Prof. dr. Erik Scherder, we kennen hem allemaal onder andere van zijn bevlogen verhalen bij DWDD, benadrukt al jaren dat bewegen belangrijk is voor onze cognitieve gezondheid. Mensen die kunnen bewegen, moeten bewegen. Ook al heb je een halfzijdige verlamming of kun je alleen je armen bewegen: beweeg! Voor mensen met een beperking is dat niet altijd eenvoudig , maar iedere inspanning die je levert, heeft een positieve uitwerking op je brein. In het trendboek ‘Iedereen in Beweging’ van Zet concludeert prof. dr. Erik Scherder al dat er veel te weinig geïnvesteerd wordt in preventie. “Onlangs was ik op het Ministerie van Financiën. Tot mijn grote schrik en verbazing worden er miljarden besteed aan curatieve zorg (de zorg die zich richt op genezing en behandeling van acute en chronische lichamelijke aandoeningen), maar aan preventie doen we niks”.
Jack de Wilde, beleidsadviseur sport bij de gemeente Tilburg, vertelt in datzelfde trendboek dat hij daarin ook een taak weggelegd ziet voor gemeenten: “De Wmo is in het leven geroepen om mensen te laten participeren. Daar staan we voor een keuze. Gaat ons geld naar dure hulpmiddelen en zorg of investeren we in preventie en voorkomen we daarmee hogere kosten in de toekomst? Voor die nieuwe redenatie zijn gemeenten blijkbaar nog niet klaar. Ook wij niet. We zijn ons ervan bewust, maar hebben de handen vol aan onze wettelijke taak, waar we al minder budget voor hebben dan voorheen.”
De effecten van meer sporten en bewegen strekken verder dan alleen de fysieke en mentale gezondheid van het individu. Het dient ook een groot maatschappelijk belang. Om de zorgkosten in Nederland betaalbaar te houden, moeten we langer zelfstandig thuis blijven wonen en vaker een beroep doen op ons eigen netwerk. Ook daarom is het van belang dat we met elkaar fit en gezond blijven, zodat we als het nodig is er voor elkaar kunnen zijn. Laten we dan ook met elkaar bekijken hoe we niet alleen investeren in de zorg, maar ook aandacht hebben voor preventie. Want uiteindelijk is voorkomen nog altijd beter dan genezen.
